春季喝三款茶水 让你的大脑焕然一新

春季是一个让人容易精神不振和容易打瞌睡的季节，很多的时候，大家都自嘲是春困造成的，有的人为了工作的状态，就会喝咖啡，但是中医认为喝花茶，不仅有助于提神，还有助于养生。

春天里，这三种气味芳香的茶水，会让你的大脑焕然一新。

薄荷绿茶薄荷性味辛凉，含有挥发油，主要成分有薄荷醇、薄荷脑等，具有疏风散热、提神醒脑的功效;绿茶中的咖啡因对大脑皮层也有明显的兴奋作用，双剑合璧，醒脑防困效果极佳。

制作方法是，将买来的干薄荷叶洗净放入杯中，加入适量绿茶，加热水，等15分钟左右香味散出后即可饮用，也可根据自己的口味加入适量蜂蜜或冰糖。

茉莉花茶民间有“春宜饮花”之说，茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。

春季常饮用茉莉花茶，还可以促进*阳气生发，促进血液循环，香而不浮、爽而不燥，令人神清气爽，使“春困”自消。

柠檬水柠檬含有烟酸和有机酸，不但具有抗氧化、美容养颜的功效，根据美国的研究报告显示，柠檬中维生素C和维生素E的摄入量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高反应灵活度。来一杯酸酸的柠檬水，不但能消除困意，而且明目清脑、改善记忆力，何乐而不为呢?

通过介绍，我们知道了哪三款茶水可以让我们克服困意，其实春天暖洋洋的天气，我们没有办法抗拒，但是喝一点茶水，让自己好好的享受春季吧！