春捂秋冻捂到什么时候 春捂过度易患病

春季已经过半，天气也越来越暖和，不过有句老话：“春捂秋冻”。现在的天气，气温让人捉摸不定，那么到底该不该“捂一捂”呢？什么时候该“捂”和什么时候该“冻”呢？春季气温变化大，家长在给孩子穿衣的时候要注意什么呢？一般而言，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就不用捂了。如果家长还担心宝宝受凉 “捂”得过于严实，反而容易出汗着凉感冒。

出汗后不要马上脱衣

春捂如果“捂”过了头，容易诱发感冒等病症。在呵护婴幼儿时，一些家长总是把孩子“捂”得太厚，生怕春天减衣孩子会受凉，于是孩子即便是不活动也是大汗淋淋，所以反复感冒。有些家长就因为给孩子捂得太厚，导致宝宝感冒发烧，不得不送医急诊。

因此，在春季，尤其是气温不稳定的情况下，给宝宝减衣服时要特别注意。早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉。

15℃以上就不要再捂

春捂有几个基本的要领和原则：首先，春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8·15”原则。当8℃就需要捂一捂了，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，*已能适应后就可以不“捂”了。

其次，降温时增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，应该再多捂一段时间，最好是再捂7天左右。

此外，春捂中“背腹足”的保暖是重点，背部保持适当温暖可预防疾病，保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。另外，小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。

寻医问药网温馨提示：虽说“春捂秋冻”是春季养生的一句古话，但是也不能过分的去捂，很多家长生怕孩子冻着了，就给孩子穿很多衣服，结果导致宝宝感冒。现在的气温正在逐步回升，家长们要适当的给孩子减掉些衣服，以适应天气变化。