舌苔厚黄是何原因造成的？

在看中医的时候，一般会让伸出舌头，看看是否舌苔异常，很多的人出现胃肠功能变化时，容易造成舌苔发生变化。生活中有很多的人会出现舌苔发黄，变厚的现象，严重的危害到了患者的身体健康，大家应该注意其中原因，舌苔厚黄是何原因造成？

舌苔厚黄是何原因所造成的？

1、苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

温馨提示，专家表示黄舌苔的颜色越深，证明体内的湿热越重，所以，平时需要注意自己的饮食方法，而且要注意调理事项，平时不要盲目吃一些湿热食物，尤其是辣椒，要注意清淡食物的选择，全面提高自身营养，避免造成身体素质不断下降。