舌苔变化 透漏你的健康状况

我们每个人都有舌苔，伸出舌头对着镜子不妨看看自己的舌苔是什么样的?中医望诊之望舌苔是诊断疾病的一个重要标准，下面就来看看如何根据舌苔的变化知晓身体的健康状况。

1.光线：充足柔和的室内自然光线，伸舌时可面向光亮处，使光线直射舌面，避开有色的墙壁、窗帘等物体反光干扰。

2.姿势：患者坐位，重病卧位亦可，自然伸舌，舌体放松，舌面平展，舌尖自然下垂，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长，可令患者稍事休息，重复观察。

3.顺序：舌尖-舌中-舌根-舌两边。看舌八法：一看舌苔，二看舌质，三看舌尖，四看舌心，五看润燥，六看舌边，七看舌根，八看变换。

4.辨染苔：某些食物、药物可影响舌苔颜色，造成辨色假苔，应注意问诊鉴别。

——应用肾上腺皮质激素、甲状腺激素，可使舌质较红;

——抗癌化疗可使舌苔少，或较干燥;

——广谱抗生素可使舌上出现黄褐色、灰黑色舌苔;

——复方甘草片可染成黑色舌苔;

——黄连、核黄素可染成黄苔;

——食花生米可使白苔增厚腻;

——食绿色蔬菜如黄瓜、茴香等可染绿苔;

——儿童食口香糖、冷食或饮料也易染成各色舌苔。

另外光线变化也易使舌苔、舌质变化。如在室外阳光下，黄苔可变浅，舌质可由暗红变浅红，其色鲜如杨梅;室内日光灯可使舌质变浅红并略带玫瑰粉色等。

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