肥胖类型很多种 测试你属于哪一种

减肥方法有很多，当然同样的方法对于不同的人效果会不一样哦，这就要求我们选对减肥的方法，以什么为根据呢?首先我们要了解自身的体质，来看一下你是属于哪种肥胖的类型?马上来测试一下吧。

气滞血瘀型肥胖

1、腹部肥胖

2、烦躁易怒，很容易口干舌燥

3、睡眠不好，经常做梦

4、月经不调、量少或者量多，有时候甚至闭经

5、食欲相当好，口味较重

6、眼袋肿胀，黑眼圈较严重

7、脸色、唇色暗淡无光

8、舌苔较白，偶尔有腹胀情况

9、怕冷

这类肥胖主要因为肝气郁滞和血瘀，减肥的重点在于理气活血。

湿热型肥胖

1、下半身易水肿，下午尤其严重

2、大便稀软，容易拉肚子

3、面部发黄，常有斑点，常发皮肤病

4、吃饭速度过快，食欲旺盛

5、面部容易变红

6、肩部狭窄，胸部较小

7、容易口渴

这类肥胖人群体内湿气较重，减肥的重点应当放在清热祛湿。

好文推荐:

中医望诊：舌苔变化反映脾胃健康 >>>

中医舌诊 通过舌觉判断你身体情况 >>>

急救常识：十个常见的救急穴位 >>>

冬季易上火 滥用降火药当心会中毒 >>>

天冷易落枕 按摩落枕穴帮你来缓解 >>>

鹿茸滋补名药 专家教你如何鉴别 >>>