吃啥补啥 吃啥真能补啥吗？

民间常流传着一种关于食物进补的说法，就是吃啥补啥，意思是说如果你身体某一器官出现不健康的状态，可以进食动物相同部位的器官来滋补身体，其实这是一种不完全正确的说法，需要辩证的来对待。下面给大家介绍一下。

补脑

有些人以吃动物脑来补脑，而动物脑内胆固醇含量很高，对于患有高血脂、动脉硬化者而言，过多食用高胆固醇食物会加重病情，甚至诱发中风等心脑血管疾病。

专家认为，在日常食物中，核桃、黑芝麻等有利于补脑，可适当多吃。

补肾

进食动物肾脏也不能直接作用于*肾脏。而且，肾功能不全患者，是需要限制营养摄入的。动物肾脏胆固醇含量高，过量进食，将可能加重肾脏的负担，使肾功能进一步恶化。

因此，肾病患者应注意，不能多吃动物肾脏等胆固醇含量高的食物。

补肝

进食动物肝脏并不能直接作用于*肝脏，尤其是对肝病患者来说，如果寄希望于吃动物肝脏来治病，不仅不能收到治疗效果，反而会起加重病情的作用。

例如，脂肪肝是脂肪代谢异常引起的肝病、病毒性肝炎是病毒引起的肝脏损伤，这些疾病患者吃动物肝脏是无法治好病的。

增强性功能

性功能强弱与*内性激素水平有较大的关系，而性激素的产生是以胆固醇作为“前提物质”的。因此，男性多进食胆固醇才会有利于促进性激素的合成，可能会有利于性功能增强。

那些认为吃了动物的睾丸、“鞭”能增强性功能者，多是心理作用。

总之，通过上面的介绍，我们应该明白吃啥补啥只是一种片面的理解，对于*进补，还是要在医生的指导下，根据身体所需来进行滋补。