缺铁会引起哪些大的疾病？

我们知道铁元素对于*的健康很重要，铁是*造血的原料，如果*铁元素少了就是引起缺铁性的贫血，缺铁还是影响机体的物质代谢。特别是孕妇如果缺铁就造成贫血，引发难产，还有小孩的缺铁会导致营养不良，发育不完全，因此，生活中对于铁的补充相当重要，下面给大家介绍缺铁会影响哪些大的疾病。

1、皮肤抵抗力下降。

缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，*对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

2、吞咽困难。

缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

3、孕妇不宁腿综合征。

有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫。

4、不孕不育。

缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

总之，*如果缺铁会造成很多营养元素的流失，日常生活中我们应该多吃一些补铁的食物，比如平时多吃一些补铁的蔬菜，有菠菜、苋菜、荠菜等，还有动物的肝脏也含有铁的元素。