老年人轻度认知障碍的五大信号

随着年龄的增长，老年人朋友的认知会出现一些障碍，如老年痴呆就是症状较重的情况，当然也有轻度的认知障碍，是介于正常衰老和痴呆之间的一种认知损伤状态，下面我们就为大家介绍一下老年人认知障碍的五个早期信号，儿女们要早发现及早给予治疗。

信号1：咀嚼困难 。

《美国老年病学学会杂志》刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项研究发现，咬苹果等较硬食物时感觉困难的老人，大脑认知能力下降危险更大。科学家分析指出，较硬食物吃不动的老人牙齿更少或没有牙齿，咀嚼越少，大脑血流量就会减少，因此老年认知障碍危险也更大。

信号2：走路变慢。

2012年国际老年认知障碍大会宣布的一项研究发现，步速有助于预测认知障碍风险。一项对老年人日常步态的运动感觉技术测量结果显示，行走迟缓的老人大脑容量相对更小，大脑容量小是老年认知障碍患者的一大表现。

信号3：睡眠紊乱。

爱熬夜的“夜猫子”应该特别当心，研究发现，睡眠节律的紊乱会增加日后罹患老年认知障碍的危险。《神经病学年报》杂志刊登一项对1300名健康女性进行为期5年的跟踪调查研究发现，在75岁以上的参试女性中，39%的女性罹患轻度认知减退或老年认知障碍。白天活动少，夜晚睡不好的老年女性罹患此病的危险增加80%。

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