指甲半月痕 人体精气充足与否的提示灯

伸出双手，我们会发现指甲底端有白色弧形的痕迹，这就是半月痕，半月痕俗称健康圈，中医认为半月痕是*精气的代表，下面我们就为大家介绍半月痕是如何体现人类健康的?

什么是半月痕?

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是*精气的代表，故也称为健康圈。

正常的健康圈面积约占指甲的1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。

通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是*营养状况的提示灯。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出*健康状况的信息。