类风湿关节炎的中医食疗及刮痧方法

类风湿性关节炎是我们常见的疾病之一，对于这样的疾病，中医治疗的方法有很多，刮痧，针灸，食疗，下面我们就为大家介绍一下哪些食物可能加重类风湿性关节炎疾病，介绍一下哪些中医穴位可以帮助患者改善疾病病情。

少刺激。不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

少糖、少脂肪。这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。

少盐。类风湿性关节炎患者食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。

注意!可能加重关节炎症状的四类食物

1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2、海产类：患者不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被*吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

4、茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重。

中医刮痧治疗类风湿关节炎

1、有效经穴：发病关节附近 膀胱经：大杼

2、经穴释义：类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴，以达到行气血通经络的日的，使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会，有舒筋壮骨之功。

3、刮拭顺序：①发病关节附近②脊背部

类风湿关节炎患者关键在于自我保健，防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合，临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

此外，适当的体育锻炼和健康的饮食也很重要。经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等。饮食一般应吃高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃刺激性食物以及生冷、油腻食品。食物要新鲜，荤素要搭配，发病之后食量不宜过多，以适合患者口味、能消化吸收为度。要少食奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少饮酒、咖啡和茶等饮料，注意避免被动吸烟。吃饭以素食为主，可适量选食富含维生素的蔬菜和水果。

通过介绍，我们知道了，类风湿性关节炎的食疗方法和中医刮痧治疗方法，那么只要你是类风湿性关节炎患者，就可以通过以上的方法进行治疗疾病。