酒后头痛喝些蜂蜜水可缓解

过度饮酒伤身，但是很多人士为了工作不得不喝酒，经常是醉酒回家，第二天醒来，头晕，头痛，身体极度不适。下面中医告诉你缓解酒后头痛的三个食疗方。

中医认为酒后头痛这是过量饮酒导致胃、肺积热过盛，“酒毒”上扰清窍所致。

1.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。