中医分析 你为什么失眠

人的神经有主管亢奋的，有主管抑制的，得互相配合。睡觉的时候就是主管抑制的神经起作用，如果它的功能不行了，人就兴奋，睡不着觉。

　　小时候看连环画，我最喜欢里面的梅花鹿，因为它的眼睛很漂亮，大大的，充满灵气，但又紧张、敏感，好像是含了水。后来，大学毕业后到临床工作，跟着老师的第一次门诊就遇到这样一个病人：是个小伙子，很瘦很精神，眼睛很漂亮，特别有神，很像我小时候看的梅花鹿的眼睛。老师当时一边摸脉一边问："睡不好觉吧?"小伙子马上说："我就是来看失眠的。"他很配合，很认真地给我们这些实习医生做"道具"。我发现，他面色和嘴唇很红，不像男人，很艳丽。老师说："小伙子，你什么时候眼睛不这么漂亮了，你就睡着觉了。"弄得他特不好意思。他如果去看西医，估计要诊断为神经衰弱了。

　　人的神经有主管亢奋的，有主管抑制的，得互相配合。睡觉的时候就是主管抑制的神经起作用，如果它的功能不行了，人就兴奋，睡不着觉。如果总是亢奋着，人就要被消耗，就要被火所伤，就会衰弱，神经递质就会有被耗竭的可能。神经递质是传播神经信号的，比如上一级神经递质被耗竭了，就不能传递神经冲动了，包括让人睡觉的信号，人就要失眠。火是阴虚导致的，而阴虚又是火烧掉津液的结果，所以是个恶性循环。

　　中医里说的"阴"是有形的，比如血、津液等都是。人的"神"就寄居在有形的"阴"里面，比如心神，就住在"心水"、"肾阴"里，因为心肾是相交的，分别把守、贯通*的上下。和睡眠、神志有关的"心神"，就在这个小环境中寄居着，行使职能。

　　阴虚的人，心阴、肾阴都不足，等于给心神提供的居住场所在减小，严重时，心神可能流离失所，四处溜达--这时中医就叫它"心神浮越"--人就开始失眠，或者睡着了老做梦。白天，这种人的眼睛会异常漂亮，突出、有神，其实那不正常，是心神外露、居无定所的表现。精神分裂的人，眼神都直勾勾的，和正常人不一样，也是一种极度的心神外露。通过补心阴，就是给"无处落脚"的心神建造一个足够大的居所，让它有所归依，人才能安眠。