阿胶滋补效果好 有些人不宜吃

冬季时节是个滋补的时节，女性朋友们都喜欢在冬季滋补一下身体，阿胶是个不错的选择，很多的女性的都喜欢买点阿胶滋补。中医提醒，虽然阿胶是很好的滋补食材，但是也不是任何人都适合的，下面为大家说说哪些人不宜吃阿胶!

阿胶

吃阿胶的注意事项

阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定;

因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯;

注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜;

药品性状改变时禁止服用。

哪些人不宜吃阿胶

爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

阿胶是很好的滋补食材，但是也不是任何人都适合阿胶滋补的，以上为大家介绍了阿胶滋补的禁忌及食用的注意事项，希望大家在食用阿胶的时候要注意!