八款补肾壮阳鸡药膳 让男人重振雄风

男性朋友在生活、工作中都会遇到很大的压力，如果不注意调养身体，那么就会出现很多的健康问题，如肾虚，阳痿早泄等，给男性的身心都带来了极大的威胁。那么男性朋友该如何保健养生呢?下面就为男性朋友推荐八款“鸡药膳”，让你重振雄风。

归芪蒸鸡：

母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。

可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

龙眼纸包鸡：

龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。

可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。