六款补血益气食谱 助你美容养颜

每个女生都有爱美的心理，有的人为了美花很多钱去美容。其实想要皮肤好，就要补气补血，因为女人只要气血充足就会气色很好，有些效果是很多护肤品都达不到的。那么怎么才能补血呢？今天小编就来告诉大家几款可以补血益气，美容养颜的食谱。

橘子山楂粥

1、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子;粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分;锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容护肤，去斑养颜。