高血压频发季 六种征兆需警惕

高血压是我们最常见的疾病之一，以中老年人为主，但是现在发病率却越来越年轻化，很多年轻人也步入了高血压的行列。转眼盛夏即将到来到了高血压的高发季节，稍有不慎血压就会上升，那么高血压的症状都有哪些呢?接下来就跟随小编一起来了解下吧!

高血压症状一：头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

高血压症状二：眩晕

女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

高血压症状三：耳鸣

双耳耳鸣，持续时间较长。

高血压症状四：心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

高血压症状五：失眠

多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

高血压症状六：肢体麻木

常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

高血压的治疗与饮食

1.减少钠盐摄入

钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。