推荐六款天然降压药 菠萝榜上有名

如今高血压的患者是越来越多，这给人类的健康带来了极大的威胁，诱发了很多的并发症，患了高血压就意味着要靠长期吃药来维持正常的血压，当然我们也可以寻找一些辅助降压的方法，下面就为大家介绍六种天然降压的食材。

菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

荸荠

含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

柿子

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

芹菜

因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

绿豆：

适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

鲜梅

富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

高血压护理“四不要”

一不要、不要把能否降血压作为判定好药的标准。降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物才适合长期服用，才是最理想的药物。

二不要、不要盲信偏方，自行服药。临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗，乱吃药乱用降压器具，如降压枕头、降压手表之类的。

三不要、降压不要太快。血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压。

四不要、不要血压一降下来就马上停药。有人认为血压降下来以后就可以停药了，担心吃药的时间长了会产生耐药性。抗生素有耐药性，抗高血压药物是没有的。高血压是终身疾病，必须长期用药，所不同的是用药的量可以根据病情调整。