枸杞泡水喝有什么功效 介绍枸杞的两种功效

  • 时间:2018-01-03

枸杞具有养生保健的功效,常喝枸杞可以促进身体排毒,并且可以改善气血,经常喝枸杞泡水,能够拥有好的气色,并且可以改善体虚的现象,而且可以有效促进睡眠,改善睡眠质量,那么我们具体了解一下,枸杞泡水喝有什么功效?

红枣枸杞泡水喝的功效:

1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法

枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

材料:大枣10克,枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

枸杞泡水喝具有养生的功效,而且可以辅助治疗多种疾病,能够让面色变得红润,枸杞和大枣具有养生的功效,可以改善身体虚弱,并且可以促进睡眠,可以辅助治疗尿频,能够拥有好的睡眠质量。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答