番薯可以抑制癌细胞吗
红薯是人们在日常生活中经常吃到的美味食物,它还有个学名叫番薯,番薯有很多的功效,那么番薯可以抑制癌症吗?下面寻医问药网为大家介绍。
番薯的营养很丰富。根据现代营养学家的分析,番薯含有*必需的8种氨基酸。蛋白质含量超过了大米、面粉、小米等,维生素B1含量是大米的7倍,维生素B2为4倍。每500克番薯含糖128.3克,蛋白质7.8克。维生素C和胡萝卜素在粮食中含量甚微,而番薯中却很丰富,维牛素C含量可与柑橘媲美。
番薯既足佳肴又是良药。中医认为,番薯性味甘、平、无毒,除块根供食用外,它的茎叶(番薯藤、叶)亦供药用。其功用为补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘。李时珍说:番薯能“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”,“功效同山约,久食益人,为长寿食品”。
番薯为何是健康食品?
第一,因为它含有丰富的营养成分。每千克番薯中含糖类256克,蛋白质15克,钙156毫克,磷17毫克,以及多种维生素,尤以胡萝卜素含量极丰富,是主食和蔬菜中的佼佼者。
第二,因为它含有一种具有特殊功能的黏蛋白。这种黏蚩白不但能维持*心血冒壁的弹性,阻止动脉硬化发生,使皮下脂肪减少,防止肝肾中结缔组织萎缩,预防胶原病发牛,而且对于呼吸道、消化道也有很好的润滑作用。
第三,它含有较多的淀粉和纤维素。人食入后,能在畅内大量吸收水分增加粪便体积,不仅能够预防便秘,减少肠痛的发生,还有助于防止山液中胆固醇甑彤成,预防心脏病的发生。
第四,它是一种生理碱性食品,能与肉、蛋、米、而所产生的酸性物质巾和,可调节*的酸碱平衡,对于维持*健康有着积极意义。
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