秋季干燥 常吃梨可滋阴润燥

梨是生活中经常食用的一种水果，素有“果宗”、“蜜父”之称，秋季是梨大量上市的时节，秋季多吃一些梨对身体健康大有益处。秋季干燥，吃点梨可以起到滋阴润燥的功效，下面我们就为大家详细的介绍一下梨的食疗价值。

梨作为一种含有丰富汁液水分的一种水果，梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感 都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。一直被人们所喜爱。人们吃梨不仅有很好的口感而且还具有很好的保健功效。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。可果肉保质期差吃时先泡盐水梨没那么快就变黄，最好立即切立即吃。

患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用，可用于高热时补充水分和营养。

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

梨树全身是宝，梨壳、梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，梨壳所以又有“天然矿泉水”之称。

川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2~3天，疗效尤佳。

小儿风热咳嗽、食欲不振 ：鸭梨水煎取汁，加入大米煮粥。

咽炎、红肿热痛、吞咽困难 ：沙梨用米醋浸渍，捣烂、榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。

咳血、吐血、尿血、便血、月经多)及遗精等伤阴疾病、心烦急躁、口渴口干、尿少、便秘：常食煮梨或梨干，可益阴润燥。

疮疡 ：饮食梨汁或煮梨汤，清热去火。

醉酒 ：梨生食或梨榨汁服。

风热咳嗽 ：梨1个，葱白连须7条，白糖10克加水煎服。

噎膈反胃 ：梨挖心，放入丁香50粒，包好蒸熟吃。

热病口渴、咽干及酒后烦渴 ：雪梨、鲜芦根、荸荠、鲜藕、鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮。

消渴 ：生梨捣汁服，或熬成雪梨膏服。

食道癌 ：梨汁同人乳、甘蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。

肠炎 ：鲜秋子梨60克捣烂，加水煎服，每日3次。

以上为大家介绍了梨的食疗价值，在干燥的秋季大家不妨多吃一些梨。