夏季桃子上市 桃子的营养价值有哪些

夏季是桃子大量上市的季节，很多市民都会争相购买桃子，不是因为桃子便宜，而是因为桃子的营养价值很高。桃子是我们经常吃的水果，便宜又营养。那么，桃子的营养价值有哪些呢？哪些人不能吃桃子或者要少吃桃子呢？下面一起来看看吧。

桃子的营养价值有哪些

桃子的营养价值有哪些？

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；

6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

桃子虽营养，但是不宜大量食用，特别是上火的时候。