补血你不可不知的六个误区

补血是每个女生必做的一件事情，因为女生贫血会导致各种问题，例如月经不调，有时还会出现手脚乏力、冰凉，头晕眼花，呼吸急促，心率加快，耳鸣等症状。然而在补血的时候很多人都存在着一些误区，那么补血的误区都有哪些呢？今天小编告诉大家补血的六个误区。

猪肝

误区1：多吃猪肝可补血

猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。