关于一些吃枣的学问

很多人爱吃枣，喜欢它味道的脆甜，一到季节便买上一部分，回家慢慢享用。不过您知道吗?鲜枣还有缓解压力的功效，不过不宜贪多。下面为您详细介绍有关吃枣的学问。

由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，而要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不适的感觉。同时，慢慢咀嚼也是释放压力、平静心情的一种方式。但不要空腹或睡前吃鲜枣，否则易有烧心的感 觉。上班族不妨在上午十点或下午三、四点把鲜枣作为加餐的水果食用。

鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下放置几天时间就会失去鲜脆的口感，即使放在冰箱里，时间久了也会造成维C的流失。因此不要一次买太多，现吃现买即可。

以上就是有关吃枣的学问，希望对您有所帮助。