口味油腻易影响脾气

每个人的口味都不一样，有人爱清淡，有人爱厚重。不过您知道吗?我们的口味可能会影响到我们的情绪秉性哦。到底是怎么回事呢?下面就介绍给您。

澳大利亚的科学家对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则主要吃碳水化合物低脂肪食物。参试者每月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入的热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生。

研究者还发现，少吃油腻食物，保证碳水化合物的摄入，减肥效果更持久。

以上就是关于口味对脾气的影响，希望对您有所帮助。