搭配错十种蔬菜吃出病

科学膳食里边一直提到要多食水果蔬菜，确实，水果蔬菜对人的身体是多多益善的，但这并不代表可以乱吃一通，有些蔬菜搭配在一起进食，不仅对身体没好处，还会吃出病。是不是觉得后怕了?没关系，下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，让我们形成合理的膳食构成，科学而营养地搭配，从而有效的维持身体健康。

1.萝卜
　　严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝，其实，这些做法是不科学的……胡萝卜白萝卜别一起吃。