草莓的功效与作用 明目养肝清热解毒

草莓的功效与作用有哪些呢?现在又到了采摘草莓的时节，草莓味道甜甜的，深受大人孩子们的欢迎。草莓的营养价值很高，同时草莓还有很多神奇的功效。草莓可以起到抗衰老，缓解便秘，减肥瘦身，防癌抗癌的作用。下面寻医问药中医为大家介绍一下草莓的功效与作用!

草莓的功效与作用

草莓的功效与作用

护肤抗衰老

延缓衰老的根源在于抗氧化，而维C正是抗氧化的秘方。草莓能有效对抗色斑、皱纹等随着年龄增长而产生的肌肤问题，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，抑制黑色素的行程，从而阻止色斑形成。草莓富含维生素C，具有很好的抗衰老、保湿和美白的功效!

改善便秘

草莓的营养成分容易被*消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

减肥

草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以有效除去体内的垃圾。

防癌

草莓含有丰富的鞣酸，在*内可吸附致癌化学物质，或者阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

明目养肝

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

清热解毒

草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、清热解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助作用。

草莓的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家介绍了草莓的功效与作用，草莓是常见的水果之一，富含维C，适当的食用能提升身体的免疫力，同时草莓的功效与作用也是非常的强大的，大家可以适当的食用一些!