几种能够清除污染的食物

如今现代的污染是很多的，可谓是无处不在。对于我们很多人的身体来说，这些污染会造成的问题是很大的，一般都是会对我们的健康造成一定的伤害。我们如果要清楚这些伤害的话，其实是可以依靠食物的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍几种能够清除污染的食物。

抗污染的食物

海带抗辐射

海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。

海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起到保护作用。海带这种天然的抗辐射食物的应用，将给进行放射治疗的肿瘤患者带来福音。

小米抗噪音

根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高(202毫克/100克)。色氨酸有镇静安眠的作用，这与中医提到的小米能养心除烦相呼应。

在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

牛奶驱铅

牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。

一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。中国食物中一般不缺磷，但钙相对不足，适当补充钙可以减少铅吸收。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。

血豆腐抗粉尘

血豆腐不仅是滑嫩可口的营养食品，还是治病的良药。