家庭常见果品类食物的性能

在很多的家庭中，茶几上面都是摆放着很多的好吃的水果的，对于我们的健康而言，如果要想让我们的身体一直很好的话，那么水果绝对是不能够缺少的一种食物。家庭中常见的水果还是很多的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍家庭常见果品类食物的性能。

家庭常见果品类食物性能

橙子　性凉，善和中开胃，消痰降气。

橘子　性凉，能开胃理气，化痰止咳。

柚子　又名文旦。性寒，能理气消食，化痰止咳。

柠檬　性平，其含黄酮甙类物质，能降低血胆固醇，扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，因而患高脂血症肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病的中年人宜食之。

苹果　性平，能生津止渴，能润肺解暑。

梨　　性凉，多汁，能生津止渴，清热化痰。

桃　　性温，具有润肠通便的功能。

李　　性平，具有生津、利水、清虚热的功用。

杏　　性微温，能润肺止咳，生津止渴。

青梅　梅子未成熟者为青梅，成熟者为黄梅。青梅经烟火熏制则成黑褐色的乌梅;青梅经盐水浸晒，则为白霜梅;以白糖渍之，则为白糖梅。梅子性平，功擅止渴，收敛。虚热烦渴、久咳、久泻、自汗不止者均宜食之。乌梅加水煮取汁，加入适量白糖掺以冰水，则为酸梅汤，是夏天解署生津的饮料。

杨梅　性温，能生津止渴，和胃消食。

樱桃　性温，具有温胃健脾的功能。

山楂　性微温，具有消食积，化痰血的功能。

甘蔗　性寒，具有生津润燥的功能。

枇杷　性凉，能润肺止咳，生津止渴。

水果里面含有着其他很多的时候我们都不能够补充进去的很多的维生素，对我们的身体而言，这些维生素每天都是需要补充的。我们如果一直吃一种水果的话，肯定也会失去新鲜感。所以我们可以按照以上介绍的来多多的调换一些水果来吃。