几款高大上的滋润的组合豆浆

很多人早餐都会选择来一杯暖暖的豆浆，因为它不仅口感醇厚而且营养价值非常地丰富。但是每天清晨都喝一杯单一的豆浆大家是否会感觉腻呢?下面就让寻医问药网中医频道来给大家介绍几款高大上的滋润的组合豆浆。

下面就来给大家介绍几款滋润豆浆：

一、花生豆浆奶

原料：黄豆45克，花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量

做法：

1、首先，将黄豆浸泡6~16小时，备用。2、把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。3、最后，再用豆浆滤网过滤后，即可食用。这一款豆浆有润肤、去肺燥、补虚的功效，非常适合女性在秋季饮用哦。

二、莲子红枣豆浆

原料：红枣(去核)15克，莲子15克，黄豆50克，白糖50克，糖适量

做法：

1、首先，将黄豆浸泡6~16小时，备用。2、将莲子泡至发软，备用。3、隔天，将红枣洗净与泡软了的莲子肉和黄豆一同放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。4、再用豆浆滤网过滤，倒入杯中，趁热加入适量的糖，搅匀即成。>>>秋季养生多“设防” 遵循六条重要法则。这款豆浆具有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒的作用。

三、蜂蜜豆浆

原料：绿豆35克，黄豆40克，蜂蜜适量

做法：

1、首先，将黄豆浸泡6~16小时，备用。同时绿豆也要稍微浸泡发软。2、将以上的材料放入豆浆机中，加入适量的清水，打碎煮熟。3、放凉之后，加入适量的蜂蜜调匀，即可饮用。

这款豆浆具有美容润肠、滋润五脏、补气益血的功效，女性朋友可以适当多喝一些来滋润哦!不过，在人手一杯豆浆开怀畅饮的同时，你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此营养专家建议：豆浆虽好，但不是人人都适宜，在饮用时看看以下这些注意事项，让豆浆变得更为营养和可口。