冬天吃什么暖胃 中医推荐4款暖胃食疗方

冬天吃什么暖胃?冬季天气寒冷，因此要吃一些性味温热的食物，以免造成胃寒。胃很容易受到周围温度的影响，如果胃部受寒会导致腹泻等疾病，因此在冬季，更需要做好暖胃的工作，下面小编就来为大家介绍几种冬季暖胃的食物。

冬天吃什么暖胃

羊肉

羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等*所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

猪肚

猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补*的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

鲢鱼(又叫白鲢)

是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼

能养胃，对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用。

胖头鱼(又叫花鲢)

有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。