食物进补 秋季食膳祛除五种邪火

每年一进入秋季，天气干燥，细菌容易滋生，体弱的人就会出现头晕头痛、口舌生疮等症状。中医认为这些病症其实与上火有很大的关系。中医把五脏对应的上火症状称为心火、肺火、胃火、肝火、肾火。不同部位的火表现的症状也是各有不同的。本小编今天为大家介绍的是食疗治疗上火的方法，，下面一起来详细了解下吧!

一、秋季如何去火?

1、喝莲子汤去心火

心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

2、吃猪肝可去肺火

因气候骤然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。

症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。