生活中哪些食物补血 9种食物要牢记

生活中哪些食物补血呢？生活中一些常见的食物有很多的功效，如果你是贫血患者，并且还在寻找补血的方法的话，今天小编就告诉你，其实你一直寻找的补血的食物就在你身边。下面和小编一起来看看都有什么食物是可以补血的吧！

补血食物一：黑豆

中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。