如何通过饮食改善手脚冰凉

有的人一直都是手脚冰凉的，就算是炎热的夏天，他的手也是冰凉的。中医认为手脚冰凉是因为阳气不足，所以需要补充阳气。手脚冰凉的症状是可以改善的，然而最好的改善方式就是通过饮食改善手脚冰凉。那么如何通过饮食改善手脚冰凉呢？下面就和小编一起来看看如何通过饮食改善手脚冰凉吧！

如何通过饮食改善手脚冰凉

1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。

少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。