男女体质不同 养生食物有所区别

男人和女人的体质不同，所以在养生保健方面，应当有所区别。有些食物对男人有益，有些对女人有好处。据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。下面小编就为大家盘点12种对男性健康有益的食物，以及10种对女性有益的食物，建议大家根据自身情况，合理食用。

男人需要的12种养生食物

9款黑色养生食物抗氧化

No.1 西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。