肾虚易患慢性肾病 推荐5种补肾护肾食物

肾虚不仅仅是男人才会有的疾病，也是很多女性存在的问题，肾虚是威胁身体健康的一个疾病，很多慢性肾病都是由于肾虚导致的，那么如何能补肾呢？怎样才能降低患慢性肾病的风险呢？下面为大家推荐几种有益肾脏的食物，可以有效降低肾病的发生。

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大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。