冬吃桂圆好处多 补血安眠又丰胸

桂圆是一种常见的食材，我们都知道桂圆不仅营养丰富，而且有着很好的保健功效，尤其对于女性而言，桂圆是一款不可多得的养生食材。那么冬季吃桂圆有哪些好处呢？下面我们就为大家详细的介绍一下女性冬季吃桂圆的好处。

冬天女性吃桂圆的好处

温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

冬天女性吃桂圆的方法

红枣桂圆茶

食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量。

做法：桂圆干去壳，将肉剥离出来；红枣洗净后去核，剪成两半；将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水

水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时；将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

红枣桂圆茶冻

食材：干珊瑚藻10克 大红枣 4颗 枸杞 1大匙 桂圆 10来颗 清水 1000ml 冰糖 适量

做法：珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍；红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎；把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎；放入锅里煮至溶化，放凉，装入小模具里，放冰箱冷藏30分钟以上，凝固即可；口感像琼脂，红枣桂圆的味道很浓。

冬天女性吃桂圆的功效与作用是什么呢？以上为大家介绍了冬季吃桂圆的好处，为了健康的度过寒冷的冬季，女性朋友们不妨吃点桂圆吧。