孕妇可以吃龙眼肉补血吗？

孕妇可以吃龙眼肉补血吗？很多人都知道孕妇受孕后，气血亏虚，需要多吃一些补血的食物。而龙眼肉是知名又美味的一种食品，很多人都知道它有补血的功效与作用，于是很多家庭都让孕妇吃龙眼肉补血，但是否可行呢？

贫血吃哪些食物补血

在中国某些地区有一种说法，孕妇怀孕后食用桂圆肉对身体有大补之效，有利优生。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医研究表明，桂圆对于孕妇来说，实是一种“禁果”，孕妇是不可以吃桂圆肉的。

为何不可以吃桂圆?

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

寻医问药网提醒：虽然龙眼肉是补血的佳品，日常多吃可以补脾、健脑、养血、补血，但是湿盛中满及痰火者不能食用。

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