食用水果有讲究 空腹吃苹果治便秘

生活中有各种各样的水果，适当的补充水果利于身体的健康。当然吃水果也是有讲究的，要注意科学的食用，如果错误食用反而会威胁到身体的健康。苹果、梨子、柿子、柑橘都是常见的水果，下面就为大家介绍一下常见水果的食用禁忌。

苹果

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

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