中医话补血 鸽肉乃补血活血佳品

女性朋友想要容颜美丽，一定要做好补血的工作，否则就会出现健康下滑，容颜早衰的情况，那么女性朋友该如何补血呢?下面就为大家介绍一种补血佳品——鸽子，那么鸽子是如何补血养血的呢?来听听中医的介绍。

中医专家认为肉鸽肉具有补血、活血作用，经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾病。另外，它又富含维生素B族，对于毛发脱落、早白、中年早秃及贫血等疾病，均有较好的治疗作用。

同时，中医养生专家介绍：对妇女产后失血和外伤流血等患者，食用后有滋补作用，使身体早日康复。尤其是用3年以上的老鸽子炖汤，则更有助于人的体力、视力和脑力的恢复。对经常从事夜班工作的人也有助于恢复体力。

中医学认为，肉鸽性味咸、平、入肝、肾经。具有滋肾益气、祛风解毒之功，可治虚羸、消渴、妇女血虚经闭、恶疮之症。鸽肉含有丰富的血红蛋白、多种维生素和微量元素，并含有延缓细胞衰老的特殊物质，对于防止衰老、女性补血养颜润肤、延长青春期具有较好的功效。

女性补血养颜润肤，民间常用的鸽子药膳方有：

山药玉竹白鸽汤

白鸽1只取肉切小块，山药、玉竹、麦冬各15克，加水煎汤服，喝汤食肉。连食一周，能滋肾阴、止消渴。

参归鸽肉汤

鸽1只取肉，党参15克，当归9克，加水煨汤服。鸽肉、党参、当归均能补益气血，并可用于久病虚羸少气或妇女血虚经闭。

以上为大家介绍了鸽子补血药膳方，希望给大家带来帮助。