常喝酸奶可有效预防骨质疏松

酸奶是我们常喝的一种饮品，以其独特的口味赢得了很多人的喜欢，专家介绍，酸奶不仅营养丰富，而且具有很好的食疗功效，经常喝酸奶对很多疾病有辅助的治疗功效，下面就为大家介绍酸奶对哪些疾病有康复功效。

1.使用抗生素者

使用抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也受到了抑制，轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致其他感染性疾病。

而酸奶中含有的活性菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。

2.动脉硬化和高血压病患者

营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低*中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被*吸收。

有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。

3.肿瘤患者

酸奶中的双歧杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。

4.骨质疏松者

酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加了患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。

以上为大家介绍的是治疗四种疾病可以经常喝酸奶，希望可以为大家带来帮助。酸奶的美味与营养广受大家欢迎，在合理选择的情况下，经常饮用对于身体健康是有很大的益处的。