冲动型人应补充锌

冲动型人吃什么好?中医指出，缺锌可能会导致性格冲动、脾气暴躁，所以冲动型人应补充锌，而补锌的最好方法就是食补。

*内的锌元素参与*的多种活动，严重缺锌的人是可影响其性格行为的，例如情绪不稳定、脾气暴躁等。而女性不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒等习惯也是容易造成缺锌的原因。

冲动型人营养关键字——锌元素

主打食物：牡蛎

锌元素的补充以食补为佳，植物性食物里含锌量比较高的有小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆等，而动物性食物则以牡蛎含锌最为丰富，其他如羊排、瘦肉，鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。

知道了冲动型人应补充锌，如果你脸上的痘痘反复发作，除了是油脂分泌过盛或者洁肤程序不及格外，缺锌也可能是原因之一。