以食补脑的食物有些什么

以食补脑的食物有海鲜类、豆类、胡萝卜还有一些蔬菜水果。它们是因为什么能达到补脑的目的呢？人们在食物进补的时候，往往会弄清补脑的食物的原理。不同的人可以根据不同的需要补脑，比如有的人想针对记忆力补脑，而又的人就想通过其它的方式。下面就是几种常见的补脑的方式。

1、有的人气血不足，导致脑部供血不好，出现头晕头疼的状况。这样的人在中医多见，适合吃一些阿胶红枣类的食物达到以食补脑的目的。