中医养生课堂：吃西瓜有哪些禁忌

吃西瓜有哪些禁忌，西瓜中还有水分、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、或萝卜素等多种丰富的营养成分，中医认为西瓜有清热解暑、利小便的医用功效。虽然西瓜具有如此的疗效，但是吃西瓜也有一些禁忌，有些人不适宜多吃。

1、吃西瓜不宜过多

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。

2、感冒初期忌食西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表征，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。打开过久的西瓜不宜吃　因气温过高，适宜病菌繁殖。

3、口腔溃疡者少吃西瓜

若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

4、糖尿病患者少吃西瓜

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，如果一次吃25～50克西瓜，对糖尿病人影响不大。

专家提醒：西瓜性寒味甘，西瓜多吃会出现腹胀、腹泻等症状，因此还应适当少吃西瓜。