调节饮食提升性欲 推荐多款助性美食

很多朋友会问，怎样才能提升性欲呢?专家介绍，饮食与我们的性能力有着密切的联系。我们常说饮食既能助性也能败性，想要提升性能力，那么我们就要多吃一些助性的食材。那么哪些食材具有助性的效果呢?下面就为大家介绍一下助性饮食!

1、麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素 E 的作用。医学研究发现，维生素 E 能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素 E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

2、核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

3、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和*垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被*吸收，对*的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。