女性如何告别阴冷 恢复活力

医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。

　　通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。

　　阴冷的治疗主要是解除对性生活的紧张和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心理治疗和性生活的引导为主，适当配以饮食疗法，是可以治愈的。有“阴冷”现象的女子，不妨采用下列食物，定可收到回暖的效果。

　　狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。


　　麻雀三只，去毛及内脏，与菟丝子、肉苡蓉各15克，用一公斤米酒或白酒浸泡，15天后饮用;或麻雀三至五只，去毛及内脏，切碎，炒熟，与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食用。

　　虾15克，豆腐三块，加葱、姜、盐炖熟食用;或虾肉50克，用水泡软，锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒熟，加盐调味食用。

　　选肉苡蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗。去墨汁，切薄片，同山芋、羊肉作羹食用;或肉苡蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，调味食用。

　　海狗肾用酒浸后，捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每次二汤匙，一日二次;或海狗肾一具，人参15克，淮山药50克(先将海狗肾酒浸后，切片)用一公斤米酒或白酒浸，一个月后可饮服，每次二汤匙，一日二次。

　　冬虫夏草4-5枚，鸡500克左右共炖(不吃鸡者可用瘦肉)，待烂熟后食用;或用冬虫草10-15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。

　　枸杞子30克、鸽子一只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。

　　公鸡一只去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛入大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。