金秋吃柚子 推荐五种另类吃法

金秋吃柚子 推荐五种另类吃法

金秋时节,各种水果不断上市,在各种应季水果中,柚子可以说是个头较大的一种,柚子有很好的保健功效,可以起到健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,柚子的吃法也是很多的,下面就为大家介绍几种柚子的新吃法。

一、煲淋柚子皮

1、将柚子皮用刀刨去光面青皮;

2、用开水滚8分钟,再放到清水里浸泡过夜;

3、第二天,将柚子皮捞出,沥干水,用自炸猪油,将柚子皮略略炸过;

4、加入鱼汤、鱼露调味,用慢火煲半小时,见到柚子皮软身便可关火。

二、红烧格格肉柚子皮煲

材料:有皮腩肉400克,煲好的柚子皮400克,生抽50克,蚝油25克,冰糖10克,陈醋、高度曲酒少许。

1、将有皮花腩肉洗净,原件蒸熟定型。

2、将花腩肉切成方块,放入煲里,加入生抽、蚝油、陈醋、曲酒、冰糖,再加入少许炸过的蒜子、姜,用慢火煲至花腩肉软身,便成格格肉。

3、把如上图中煲好的柚子皮加热放在煲底,格格肉放上面,把煲格格肉的汁浇到上面即可。

三、怀旧虾籽扒柚子皮

材料:煲好的柚子皮500克,虾籽5克,蚝油、生抽适量。

1、将柚子皮摆放到碟上排好加热;

2、用蚝油、生抽、上汤制成调味汁,勾芡浇在上面,洒上炒过或者烤过的虾籽便可。

好文推荐:

腿部抽筋怎么办 补钙补镁是关键 >>>

大枣的七大养生功效 补血润肺健脾 >>>

洗澡利弊兼具 频繁洗澡伤健康 >>>

常跷二郎腿 男女健康都会受损害 >>>

七个小妙招助你内分泌保持平衡 >>>

水果养生好选择 猕猴桃缓解眼睛干涩 >>>