早餐忌边走边吃_寻医问药网

很多上班族喜欢在路边买点早点，然后边走边吃，中医告诉您：早餐忌边走边吃，本文就是关于边走边吃早餐危害的介绍，希望能帮您改掉这个习惯，请往下看：

早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……

受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……

专家评点：早餐忌边走边吃，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。

建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。

由上，我们知道了为何：早餐忌边走边吃，相信您一定可以避免边走边吃早餐。