湿气重能不能吹空调 有哪些事项要注意

  • 时间:2018-12-07

如果湿气比较严重的情况下,也会给我们的身体带来,非常大的影响和安全隐患的,那么如果我们实际中的情况下,我们是不是能够经常的吹空调,保护我们的身体更加的健康的,有哪些注意的事项呢?会不会影响到我们的身体,给我们的身体带来非常大的安全的隐患,就让我们一起来了解一下?

湿气重不能吹空调吗?

在一般情况下身体湿气重的话是不建议吹空调的,因为湿气重的人在夏天应该多运动多排汗,这样才可以排出身体里面的湿气,如果长时间待在空调房里会抑制汗液的排出,一旦受凉的话寒气就会入侵身体,导致湿寒的症状,比如脸色发白、四肢关节疼痛、手脚麻痹、腰酸背痛、腹部疼痛、皮肤变差、长斑长痘等。但是如果居住的环境比较潮湿,可以适当的开空调来除湿,因为空调在制冷的过程中也可以去除空气中的一些水分因子,可以缓解湿气重,所以要根据不同的原因来选择吹空调。

体内湿气重吹空调应该注意的事项有哪些?

1、不能直接对着空调来吹

在空调室的时候千万不能一直对着空调吹,不然会导致皮肤外表的温度快速的下降,毛孔快速的收缩状态导致体内的热气不能快速的散发出去,容易引起身体的受寒,让患者出现关节疼痛、全身酸痛、恶心、胸口闷痛等。

2、随时准备小毛毯

在吹空调的时候,可以使用小毛毯,把膝盖腿布盖住,这样可以避免膝盖的疼痛,另外吹空调的时候温度不能过低,把温度控制在26℃就可以了。

3、要做到定时的通风

若是长时间待在空调房里应该四个小时左右开窗通风换气,需要开半个小时左右就可以了,这样可以避免空气的不流通以及细菌病毒的滋生,防止咽喉疼痛等呼吸道疾病。长期呆在空调房里的人可以半个小时左右出去走一走,稍微的晒晒太阳,这样能够把身体里面的寒气散发出去,让血液循环流通。

湿气重禁忌事项

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果,如西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、柚子等,以免伤及脾阳,加重不适。

3、忌甜腻厚味食物:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄,这些食物有助湿的作用,会降低疗效果,使病情迁延难治。

4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

5、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物,则应严格禁止食用。

生活当中有很多的人们都有一些湿气重的症状,给我们身体带来非常大的安全的隐患的,所以在平时的时候,我们应该按照正确的方式来做,给我们的身体带来非常健康的保护的,所以在平时的时候按照上面所说的这种方式来做,让我们的生活更加的便利生活更加好处才是最重要的。

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