女性警惕！身边暗藏的七大“胸”险

乳腺癌是女性朋友高发的一种癌症，很多人因此而切掉了一侧的乳房，影响美观，也为女性的身心健康带来了沉重的打击，女性朋友一定要做好乳房的保健，哪些因素会导致乳腺癌呢?又该如何预防呢?来听听专家的详细介绍。

【导致乳腺癌的因素】

(一)家族遗传史

母亲有乳腺癌病史的，女儿患乳腺癌的可能性高达10倍;亲属中姐妹、姨妈等有患乳腺癌的女性，其患乳腺癌的危险性是无家族史的2-4倍。约有10%的乳腺癌有家庭遗传性，这种家族性乳腺癌存在着基因异常和突变。

(二)月经、生育和哺乳

初潮过早、绝经过晚：12岁以前来月经，比13岁后来月经的女性，乳腺癌的发病率高出35%;绝经晚于55岁的女性比45岁以前绝经的女性患乳腺癌的风险增加2倍，越往后乳腺癌的发病风险越高。

晚育、未育：35岁后生育第一胎的女性患乳腺癌的风险比一般人高;没有生育过的女性比生育过的女性患乳腺癌风险高，而高产次是乳腺癌的保护因素。

未哺乳或哺乳时间过长，人流过多(雌激素混乱、过高)，也会增加乳腺癌的患病风险。

(三)饮食与运动

高脂膳食和肥胖：高脂膳食，动物脂肪和反式脂肪，特别是红肉摄入过多，会增加患乳腺癌的风险;肥胖会导致体内雌激素的分泌过多和紊乱，容易增加绝经后乳腺癌的风险。缺乏锻炼，特别是久坐不动，尤其是上身不动，也会增加患乳腺癌的风险。

(四)心理情绪

长期负面情绪的堆积，如：过度紧张、经常生气、精神郁闷、悲伤等，会引发机体神经内分泌系统失调，从而导致内分泌失调，免疫力下降，增加患乳腺癌的风险。

(五)雌激素水平过高

雌激素是重要的致肿瘤激素，在乳腺癌形成过程中可以影响细胞生长和增值。研究发现，长期使用含激素的药品或化妆品，滥用含雌激素的保健品，口服避孕药以及绝经前接受雌激素替代药物治疗都能增加乳腺癌的风险。

(六)不良生活习惯

经常饮酒、吸烟(包括吸二手烟)，会增加患乳腺癌的风险，同时存在剂量反应关系。经常熬夜、加班、长期接触各种放射线(电脑、手机等)，也会增加乳腺癌的风险。内衣或纹胸穿戴过紧，导致血液循环、淋巴循环缓慢，可诱发乳腺癌的发生。

(七)乳腺增生多年不愈

虽然乳腺增生不是恶性肿瘤，但长期不愈就有可能转变为乳腺癌。特别是增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，更容易发生恶变。