糖尿病足危害大 加强预防是关键

我们都知道糖尿病是一种全身性的疾病，意思就是说，糖尿病很可能会威胁到身体的任意一个器官，糖尿病足就是其中一个严重的并发症，甚至会导致死亡，那么糖尿病患者该如何预防糖尿病足呢?

一是要加强足部检查。 由于糖尿病友的足部感觉迟钝或障碍，患者对疼痛、冷热、压迫感、不适等不能清楚感知，因此，糖尿病患者应每天检查足部有无水疱、皲裂、红肿、疼痛、鸡眼、足癣等，如有趾间裂缝、水疱、疼痛、颜色温度变化或发热要立即就医。

二是要积极预防足外伤。 减少受伤和感染的危险因素是预防足溃疡发生的根本措施，注意足部卫生，洗脚时水温度合适，每晚用温热水泡脚4~10分钟，水温不超过40℃，洗完脚用浅色毛巾轻轻拭干，包括足趾间，以免擦破皮肤。不要使用刺激性肥皂，不用热水烫脚(>60℃)。足部干裂可涂羊脂油、润滑乳或营养霜以保护足部皮肤的柔软。冬天保暖时禁用热水袋，洗澡或泡脚时最好请家人代测水温，以免烫伤。

三是促进下肢血液循环。 采用多种方法如按摩足部和小腿，餐后散步，患者可根据自己的情况制定体锻炼方案。

四是用心选择合适的鞋和袜。 糖尿病友宜穿棉质浅色吸水性好的袜子，以便于及时发现足部分泌物、血迹。注意鞋跟不宜过高，鞋的透气性要好，最好穿圆头平底鞋，使脚趾在鞋内能完全伸直，并可活动。不能选择露趾的凉鞋、夹趾头的拖鞋，不能赤脚行走。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等物或不平整的地方。修剪趾甲须在洗脚后进行，因此时趾甲变软。趾甲的修剪不宜过短，勿剪伤皮肉。

导致糖尿病足的因素是多方面的，糖尿病神经病变、周围血管疾病和微循环障碍是其主要病因，当然做好预防是关键的一点。